Na instragrame si fičím na hashtagoch rawbreakfast, smoothie, morningsmoothie a podobne. Naberám kvantá inšpirácií. Konečne som sa odhodlala urobiť si svoj viacvrstvový smoothie aj doma v mojom novom smoothie pohári :)
Mangovo-čučoriedkový dvojvrstvový smoothie
Žltá vrstva
2 mangá
1/2 banánu
asi 6 lístkov mäty
0,5 -1dcl ryžového mlieka
Fialová vrstva
pol balenia čučoriedok
1pl kakaa (z nepražených a nesladených kakaových bôbov)
1 banán
1dcl ryžového mlieka
Všetko som dohladka vymixovala a naliala do môjho nového smoothie pohára. A ako to, že sa mi vrstvy nezliali do seba? Priznám sa, zliali sa mi. Tak som na druhý pokus použila na tenulilinko pokrájané banány. Tie som naukladala na žltú vrstvu a pekne tú fialovú udržali. Ak je však spodná vrstva dostatočne studená alebo hustá, udrží hornú vrstvu a nezlejú sa.
Môžete začať experimentovať. Nazdravie :)
