Základný recept na zelený smoothie


Po pôrode mojej prvej dcérky Elišky som vyriešila svoju raňajkovú dilemu tak, že som si začala vyrábať koktejly. Podľa vtedajších informácií pre mamičky bolo skvelé piť plnotučné mlieko, tak som si ho spolu s jogurtom, vločkami a nejakým ovocím vymixovala. Vtedy tento ranný drink svoj účel splnil. Raňajkovali sme spolu. Dieťa a ja.