• Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
Sledujte Befresh aj na sociálnych sieťach
Please reload

Vyhľadávanie

February 26, 2019

February 20, 2019

July 23, 2018

Please reload

Najnovšie recepty

Zelený smoothie s chia pudingom

February 7, 2014

V pripravovaní jedál častokát veľkú rolu zohráva aj obsah chladničky. Na dnešné raňajky mi chladnička ponúkla takéto dobroty. 

 

Zelený smoothie s chia pudingom

 

rímsky šalát

papaya

jablko

zmrazený banán

kokosové mlieko

chia puding

 

Všetko okrem chia pudingu vymixujeme. Papaya a zmrazený banán zabezpečia dostatočne hustú konzistenciu, takže sa vrstvy nezlejú. Pravdepodobne smoothie budete jesť lyžicou. Ale poviem vám, stojí to za to, "prehrabávať" sa jednotlivými vrstvami.

Please reload