• Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
Sledujte Befresh aj na sociálnych sieťach
Please reload

Vyhľadávanie

February 26, 2019

February 20, 2019

July 23, 2018

Please reload

Najnovšie recepty

Cviklovo-čučoriedkový smoothie

February 25, 2014

Oslovili ma do jedného časopisu, aby som prispela pár receptami. Vymyslela som si, že tam šupnem jedlá z cvikly. Zároveň som sa inšpirovala a vyskúšala cviklový smoothie. Je to veľká haluz, ale funguje. Je výborný. A dokonca aj deti ho vypili :) 

 

Keďže cvikla má svojskú a dosť výraznú chuť, moja rada je: množstvo cvikly pridávajte postupne. Je dôležité, aby vám smoothie chutil :)

 

Cviklovo-čučoriedkový smoothie

 

1/2 menšej cvikly

1/2 pohára čučoriedok (čerstvých/mrazených)

1 zmrazený banán (nakrájaný na kúsky)

1 pohár kokosového mlieka (alebo akéhokoľvek rastlinného mlieka)

javorový alebo agáve sirup, prípadne med na osladenie

 

Všetko dohladka vymixujeme a vypijeme :)

Please reload