• Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
Sledujte Befresh aj na sociálnych sieťach
Please reload

Vyhľadávanie

February 26, 2019

February 20, 2019

July 23, 2018

Please reload

Najnovšie recepty

Fialový smoothie

March 2, 2014

Každé ráno, na pár výnimiek, všetkým členom rodiny pripravujem smoothie. Moja dcéra je už pred škôlkou vybavená zásobou vitamínov, muž je najedený aj bez chleba a ja som spokojná, že mám raňajky rýchlo hotové.

 

Začínali sme jednoduchými a tuctovými kombináciami: mlieko, jablko, banán, ovsené vločky. Odvtedy sme už prešli vývojom, niektoré ingrediencie sme vypustili, niektoré nahradili. A včera sa mi napríklad podaril takýto.

 

Fialový smoothie je sladký, jemný, chutný, delikátny, letný, ľahký a stráááášne fotogenický :)

 

Fialový smoothie

 

čučoriedky (čerstvé, mrazené, zavárané)

voda

banán

figa

mäta

 

Všetko vymixujte, keď chcete ozdobte a je to :)

Please reload