• Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
Sledujte Befresh aj na sociálnych sieťach
Please reload

Vyhľadávanie

February 26, 2019

February 20, 2019

July 23, 2018

Please reload

Najnovšie recepty

Mrkvová raw polievka

December 29, 2015

 

Neviem, čo sa mi stalo, ale asi od samej radosti, že ja nemusím nič robiť, variť, pripravovať som sa zbláznila a počas týchto Vianoc som zjedla asi všetko, čo som zbadala. Preto som rada, že som opäť doma, kde nie je prebytok jedla. Jediné, čoho som dnes mala doma naozaj veľa, bola mrkva. Meditovať o tom, čo budeme obedovať bolo zbytočné. Mrkvová polievka. 

 

Ano, jasné, že nevarená. Komu sa chce stáť pri sporáku? Čistiť, krájať, či strúhať? Nikomu. Hlavne, keď už aj deti pištia, že sú hladné? Najrýchlejšie je spraviť si túto extra oranžovú polievku, ktorá zahreje, aj keď nie je úplne teplá. 

 

Mrkvová raw polievka 

 

Ingrediencie:

10 mrkiev

1 pohár vody

1 pohár kokosového mlieka

1cm zázvoru

1PL 100% bio mandľového masla od Powerlogy 

soľ

rímsky kmín

 

Ozdoba: čierny sezam, mandľové maslo, mandle, naklíčená a vysušená pohánka, tekvicový olej

 

Očistené mrkvy nakrájame na väčšie kusy a spolu s ostatnými ingredienciami vymixujeme do hladkého krému. Ak máte Vitamix, nechajte ho fičať kým sa polievka zahreje. Bude príjemne teplá. 

 

TIP: Ak polievku neplánujete dať deťom, určite si pridajte viac zázvoru. Čili paprička by určite tiež nebola na škodu.

Please reload