• Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
Sledujte Befresh aj na sociálnych sieťach
Please reload

Vyhľadávanie

February 26, 2019

February 20, 2019

July 23, 2018

Please reload

Najnovšie recepty

Čokoládový nápoj podľa Elišky

March 24, 2016

 

Moja šesťročná Eliška miluje smoothie. Dnes, keď sme pripravovali tortu pre švagra, zvýšil sa nám banán a hneď špekulovala, ako z neho vyrobiť nápoj. Ja som len pridávala ingrediencie, na ktoré nedotiahla. Musím uznať, že drink je naozaj výborný. Ešte aj posledný tuning v podobe naklíčenej pohánky sa dokonale hodí.

 

Už sme ho skúšali aj pri ďalšej návšteve. Urobili sme ho nejaký hustý, ale našli sme preň nové využitie. Namáčali sme si do neho jahody! Čistý konec. Fajnotka.

 

Ingrediencie:

3 veľké banány (ona tvrdí, že predtým, ako ich šupneme do Vitamixu, tak ich musí nadrobno nakrájať. Toť aspoň nejaká práca pre deti :)

2 PL kakaa natural

hrsť mandlí

2 PL kokosu

asi 1dcl vody

 

Všetko spolu pomixujeme a ozdobíme, napríklad naklíčenou pohánkou. Ako klíčiť pohánku si môžete pozrieť v tomto videu TU

 

Ešte pridávam dve fotky z nášho mini iphonového "fotošútingu". Aj špinavé pískacie tričko bolo :)

 

 

 

 

 

 

Please reload