• Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
Sledujte Befresh aj na sociálnych sieťach
Please reload

Vyhľadávanie

February 26, 2019

February 20, 2019

July 23, 2018

Please reload

Najnovšie recepty

Škoricovo-čokoládové zmrzlinové sendviče

 

Nie je snáď pre deti lepšej letnej pochúťky ako dobrá zmrzlina. Pri pohľade na ponuku v zmrzlinárstvach nás však občas všetky tie prapodivné chute trochu desia. Ste na tom rovnako? Potom sa môžete tešiť na našu zdravú alternatívu a už nikdy nebude musieť krútiť hlavou nad šmolkovou zmrzlinou. Recept na zdravú raw zmrzlinu máme opäť v spolupráci LeMini / befresh.sk a keďže sme boli osobne aj pri ochutnávke, môžeme len prisvedčiť, že je naozaj skvelá. Ak ju vyskúšate aj vy, raw zmrzlina bude zaručene hitom tohto leta.

 

Škoricovo-čokoládové sendviče
 

na Sendviče (cca 6 ks) budete potrebovať:

200 g lieskovcov, vopred namočených aspoň 6 hod.
200 g datlí
30 g
kakaa natural
škorica podľa chuti

 

na Čokoládovú zmrzlinu (4 kopčeky) si pripravte:

300 g zmrazených banánov, vopred nakrájaných
20 g
kakaa natural
20 g javorového sirupu
hrsť nasekaných kakaových bôbov (cocoa nibs)

 

Postup:

Samotnú zmrzlinu pripravíte veľmi jednoducho. Zmixujte všetky ingrediencie a môžete ihneď podávať. Dozdobiť ju môžete kúskami kakaových bôbov alebo hoblinkami čokolády.

 

Potom si z lieskovcov, kakaa a datlí vypracujte hladké cesto a následne ho vyvaľkajte. Vykrajovačom vykrojte kolieska, naplňte zmrzlinou a prikryte cestom. Dajte schladiť do mrazničky. Hotový dezert dozdobte čerstvým ovocím podľa chuti. Príjemné letné osvieženie je hotové!

Please reload