• Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
Sledujte Befresh aj na sociálnych sieťach
Please reload

Vyhľadávanie

February 26, 2019

February 20, 2019

July 23, 2018

Please reload

Najnovšie recepty

Ananásovo-čučoriedkový smoothie

August 26, 2016

Smoothie sem - smoothie tam... ale sem tam sa podarí naozaj výnimočná dobrota. Ako dnes. Ananás bol už naozaj zrelý a ten najlepšie chutí s mätou a hneď potom s kokosom. Alebo s oboma ingredienciami. Naše dnešné ráno sme si ale trošku prifarbili krásnou fialovou. 

 

Ananásovo-čučoriedkový smoothie

 

1 malý a zrelý ananás, očistený a nakrájaný na kúsky

4 zrelé (pehaté) banány

2-3 PL strúhaného kokosu

asi 2dcl vody

 

Pomixujeme do hladka, ideálne na vysokoobrátkovom mixéri (napríklad Vitamix, Optimum, Blendtec atď). Nalejeme do polovice pohárov na smoothie


Do zvyšku smoothie primixujeme tak 4PL čerstvých alebo mrazených horských čučoriedok. Tie z obchodu tú nádhernú farbu nespravia. Vlejeme do ananásového smoothie a slamkou, prípadne lyžicou zľahka smoothie premiešame, aby sa nám po krajoch objavila krásna fialová. 

 

No a možno sa budete pýtať, kde je taká pankáčska stena? No predsa u nás doma. Deti dostali svoj priestor a môžu sa blázniť a kresliť po stenách. Niekedy, keď ich to prestane baviť, aj vymaľujeme :)

 

Nazdravíčko a dobrú chuť.

 

 

Pre využitie 20,- EUR zľavy na nákup mixéra Optimum zapíšte pri nákupe do políčka zľava Fresco-Optimum.

Please reload