Moje deti si bez smoothie nevedia predstaviť ráno. Je im jedno, akej je to farby. Zelená je úplne v pohode akceptovaná. V domácnosti používam Blendtec, lebo, ako som spomínala v blogu o mixéroch, je super spratný. Vyrobí viac ako liter smoothie, čo ale mojim dvom dievčatám prestáva stačiť. Urobím jednu dávku, vypijú. Urobím druhú dávku pre mňa a manžela .... vypijú aj tú. Tak nám potom ostáva už len chlieb, našťastie kváskový ražný prípadne bezlepkový od Lenky z blogu Zdravé pečenie.
Smoothie so zeleným jačmeňom a naklíčeným mungom
3 zrelé "pehaté" banány
1 hruška
1 polievková lyžica zeleného jačmeňa Green Power
3 polievkové lyžice naklíčených mungo fazuliek
pohár kokosovej vody
Všetko spolu pomixujeme a ihneď podávame. Z uvedeného množstva získame cca liter čerstvého a výživného smoothie.
Nazdravie!
-------
Štýlové poháre a bambusové slamky nájdete v našom eshope.
Za pomenovanie "pehaté banány" ďakujem pani majiteľke skvelého bistra LAHODNOSTI v Poprade.
Za nakličovaciu nádobu, s ktorou je nakličovanie zábava ďakujem Katke zo SPROUTME.
Za kvalitný zelený jačmeň a iné superpotraviny ďakujem GREEN POWER.
