Najjednoduchšie recepty vznikajú z lenivosti. Ako tento. Večer sa mi nechcelo pripraviť si chia puding. Ráno sa mi zas naň nechcelo čakať. Tak som si ich aspoň nasypala do tejto ultra sladkej energetickej misky.
Banánovo-datlová smoothie miska
2 banány
3 medjool datle (stačia aj dve)
1 hruška nakrájaná nadrobno
1čl chia semienok
citrónová šťava
Bonus: čokoládový brownie
Banány rozmixujeme bez vody spolu s datlami. Dáme do misky. Nasypeme hrušku, chia semienka, hojne pokvapkáme citrónovou šťavou a ak máte, horký čokoládový brownie, hor sa na to. Ako si ho pripravíte sa dozviete u našej kamarátky v online magazíne LEMINI.
Kde kúpiť:
Medjool datle - www.kulau.sk, predajne Terno
