Na dovolenke človek kupuje len najnutnešie suroviny. U nás je top dôležité ovocie na ranné smoothies. Kúpila som aj ovsené vločky. Z tých sa dá urobiť okrem kaše hocičo, napríklad palacinky či fašírky. Úplne prirodzene sme nekúpili žiadne sladidlo. Takže dnešná kaša bola aj bez medu - ten používam na jej osladenie doma.
Ovsená kaša bez sladidla
Ingrediencie:
ovsené vločky
voda
kokosové mlieko
hrozienka
banán
mrazom sušené jahody
Postup:
Ak si vločky pripravujete večer, stačí ich namočiť do vody. Do rána krásne zmäknú. Ak ste sa pre kašu rozhodli ráno, zalejte ich horúcou vodou, ako som to spravila ja. Do hustej zmesi pridajte kokosové mlieko. Doslaďte banánom, hrozienkami a napríklad mrazom sušenými jahodami a užite si krásne ráno.
